Remèdes populaires pour le traitement de l'ostéochondrose

Une maladie du système musculo-squelettique telle que l'ostéochondrose est pratiquement inadaptée à un traitement complet aujourd'hui.

Cependant, la trousse médicale contient suffisamment d'outils pour aider à arrêter efficacement les symptômes de la maladie et à arrêter son développement ultérieur.

Beaucoup de ces méthodes nécessitent un traitement hospitalier, pour lequel les humains n'ont pas toujours le temps dans le rythme de vie moderne. Comment se débarrasser de l'ostéochondrose dans ce cas?

Il n'y a qu'une seule réponse - traiter l'ostéochondrose à la maison. Considérez les méthodes de traitement de l'ostéochondrose à la maison à l'aide de remèdes populaires.

Pathogenèse de la maladie

Selon les statistiques, une personne sur trois âgée de moins de 45 ans se plaint de maux de dos. Dans la plupart des cas, cela est causé par l'ostéochondrose de la colonne vertébrale.

La pathologie se caractérise principalement par des lésions du cartilage et du tissu osseux et, à mesure qu'elle progresse, commence à affecter le système nerveux du patient.

La maladie « rajeunit » rapidement à mesure que l'activité physique de la population diminue en raison du développement des technologies informatiques et de l'évolution des infrastructures de transport.

Mais en plus d'un mode de vie sédentaire, les experts citent également d'autres raisons du développement de la pathologie:

• Écologie;
• Trouble nutritionnel ;
• Répartition inappropriée du stress physique sur le dos ;
• Traumatisme;
• Faiblesse des muscles squelettiques ;
• Diminution de l'immunité dans le contexte du développement de maladies chroniques;
• Pathologies virales et bactériennes, etc.

Avec la dynamique moderne de la vie d'une personne, elle n'a tout simplement pas assez de temps pour prendre soin de sa santé. Il y a toujours dix autres raisons de ne pas le faire : travail, famille, enfants, etc.

Ensuite, les gens se demandent longtemps : où ont-ils contracté l'ostéochondrose entre 25 et 30 ans? - une maladie qui touche généralement les personnes âgées.

Beaucoup considèrent que se rendre à la clinique est une perte de temps, et une question logique se pose : comment traiter l'ostéochondrose à domicile?

Pour répondre à cette question, il est nécessaire de prendre en compte les méthodes thérapeutiques les plus couramment utilisées par les spécialistes dans le traitement de cette pathologie.

Ce n'est qu'après cela que nous pouvons envisager de traiter l'ostéochondrose avec des remèdes populaires pour comprendre à quel point les méthodes alternatives de traitement sont efficaces en général.

Traitement de l'ostéochondrose

Le traitement de cette pathologie n'a pas de norme et dépend du diagnostic individuel du patient.

Cela suggère qu'avant de commencer le traitement de l'ostéochondrose à la maison, vous devez toujours consulter votre médecin pour un diagnostic.

Cela doit être fait de manière à ne pas causer encore plus de dommages à votre corps. Les complications de cette pathologie entraînent des protubérances et des hernies discales, pouvant entraîner des maux de tête, une perte de sensation des membres et même une paralysie.

Lors d'un traitement hospitalier après le diagnostic, les spécialistes résolvent initialement trois tâches principales:

• Suppression du syndrome douloureux ;
• Soulagement des processus inflammatoires et de l'œdème. Ces symptômes sont presque toujours présents lors de l'évolution de cette pathologie ;
• Procédures physiothérapeutiques pour la restauration des tissus endommagés, l'objectif principal est d'obtenir une rémission longue et durable.

Le traitement de l'ostéochondrose de la colonne vertébrale par des méthodes alternatives ne peut pas remplacer une thérapie complète.

Cependant, un traitement alternatif de l'ostéochondrose peut très bien aider à soulager les symptômes de la douleur et à améliorer l'état de santé général du patient.

Quels médicaments peuvent être utilisés à la maison?

De nombreux médicaments utilisés dans le traitement de l'ostéochondrose ont un certain nombre d'effets secondaires graves et ne sont donc utilisés qu'avec le consentement du médecin traitant.

Mais que se passe-t-il si le mal de dos vous torture et qu'il n'y a aucun moyen d'aller à la clinique? Comment soigner l'ostéochondrose à domicile avec les médicaments disponibles dans la trousse de secours?

En cas de douleur aiguë, des médicaments du groupe des analgésiques sont initialement recommandés.

En plus de son effet analgésique doux, l'aspirine a la capacité de fluidifier le sang, ce qui favorise une meilleure circulation sanguine et a un effet antipyrétique.

Cela aide à réduire l'inflammation et l'enflure des tissus qui pincent les terminaisons nerveuses, provoquant des douleurs.

L'utilisation de patchs anti-douleur est conseillée. Le plus souvent, dans leur composition, ils contiennent de la lidocaïne, qui a un effet analgésique rapide.

D'excellentes critiques contiennent également des onguents analgésiques à effet rafraîchissant qui, en règle générale, contiennent du menthol et du camphre.

Si vous êtes sûr que la phase aiguë de la maladie est passée et que vous ne présentez aucun symptôme d'inflammation, il est recommandé d'utiliser des gels à effet réchauffant : la pommade à la térébenthine.

La pommade doit être appliquée directement sur la zone douloureuse et doucement frottée sur la peau. Il ne sert à rien de toucher les zones non affectées.

Les gels effet froid peuvent être appliqués à tout moment. Il est conseillé d'appliquer des pommades à effet réchauffant la nuit et d'envelopper également la zone touchée avec un chiffon en laine.

Gymnastique à la maison

La thérapie par l'exercice pour l'ostéochondrose est l'une des méthodes les plus importantes et les plus efficaces dans le traitement de cette pathologie. Une raison courante du développement de l'ostéochondrose est une structure musculaire faible qui ne peut pas faire face à l'activité physique.

Ainsi, toute la charge tombe sur les disques intervertébraux, ce qui entraîne leurs modifications dégénératives.

Les disques intervertébraux entre les vertèbres s'amincissent ou, comme on dit, se dessèchent et perdent leur fonctionnalité. La gymnastique vous permet d'augmenter le tonus musculaire, d'améliorer leur élasticité et leur circulation sanguine.

Selon la localisation des lésions tissulaires et du syndrome douloureux, l'ostéochondrose peut être cervicale, thoracique et lombo-sacrée.

Il existe également des exercices pour différents départements, mais il n'est pas recommandé de n'entraîner que la zone la plus touchée, ce qui est inconfortable pour une personne, mais d'entraîner toutes les parties de la colonne vertébrale.

Attention!Si une douleur survient pendant la gymnastique thérapeutique, l'entraînement doit être immédiatement arrêté et effectué uniquement sous la supervision d'un spécialiste.

1. Les deux premiers exercices stimulent parfaitement les disques intervertébraux de la colonne cervicale, favorisent une meilleure circulation des fluides et les épaississent. Pour les exécuter, vous devez prendre une position assise ou debout. Nous inclinons la tête en avant et en arrière avec une petite amplitude de mouvement. Les mouvements doivent vous rappeler que vous êtes en conversation avec la personne et, conformément à eux, lui dire oui.
2. L'exercice suivant est similaire au premier, seulement maintenant vous devez tourner la tête à gauche et à droite comme pour dire non. Les mouvements ne doivent pas être effectués avec une grande amplitude, ils doivent être d'environ 30% de l'inclinaison ou de la rotation maximale possible de la tête. Ils sont effectués plusieurs fois par jour à une heure appropriée pendant 2-3 minutes chacun.
3. L'exercice suivant pour le traitement à domicile de la colonne vertébrale renforce bien les muscles du cou et des épaules. Tenez-vous debout, les pieds écartés à la largeur des épaules et les bras abaissés le long de votre corps. Nous faisons des mouvements circulaires avec nos épaules d'avant en arrière. Cela se fait également plusieurs fois par jour dans plusieurs approches, 15 à 20 fois dans chaque sens.
4. Pour entraîner la colonne lombaire, il est préférable de faire un exercice qui ressemble plus à une danse du ventre. Position de départ, pieds écartés de la largeur des épaules. On fait des mouvements circulaires avec le bassin, d'abord dans un sens, puis dans l'autre. Dans le même temps, nous veillons à ce que la poitrine et la ceinture scapulaire restent aussi immobiles que possible. Il suffit de faire deux ou trois fois dans des directions différentes pour 20-25 tours.
5. Le prochain exercice vise à renforcer les muscles latissimus et trapèzes. La position du corps, allongé sur le ventre, les bras tendus vers l'avant. Nous levons les bras, les épaules et la tête, nous nous attardons une seconde et nous nous abaissons à la position de départ. L'exercice est effectué 10 à 15 fois.

En plus de renforcer les muscles du dos, il ne faut pas oublier les muscles abdominaux, qui participent non seulement à la respiration profonde, mais aussi à une posture correcte. La faiblesse des muscles abdominaux contribue au développement de la lordose lombaire.

Attention!L'exercice n'est bon pour le corps qu'avec un exercice régulier.

L'exercice est un bon remède pour l'ostéochondrose. L'effet thérapeutique est obtenu en renforçant les muscles et en améliorant la circulation sanguine, ce qui empêche le développement de processus inflammatoires et d'œdèmes autour du tissu cartilagineux.

Physiothérapie à domicile

Les remèdes populaires contre l'ostéochondrose sont souvent tirés de l'expérience de vie de générations entières et utilisés avec succès en médecine traditionnelle en tant que procédure physiothérapeutique.

Certains d'entre eux peuvent être facilement réalisés à la maison.

Douche froide et chaude

Le premier remède populaire qui vous permet de traiter l'ostéochondrose à la maison est une douche de contraste.

Pour beaucoup, cette procédure n'est associée qu'au durcissement, et tout le monde ne comprend pas en quoi cette procédure aide à lutter contre cette pathologie.

L'explication ici est très simple - une forte redirection du flux sanguin dans les muscles, autour du cartilage et de la peau.

Cela favorise le drainage de l'excès de liquide des zones d'inflammation et d'œdème et l'afflux d'oligo-éléments essentiels dans les tissus endommagés.

Dès qu'une personne est sous des jets d'eau chaude, des mécanismes de protection sont activés dans le corps qui sont censés l'empêcher de surchauffer.

Pour ce faire, il évacue le sang des organes internes vers les muscles et la peau. Les vaisseaux s'élargissent, la quantité de sang augmente et l'excès de chaleur est dissipée vers l'extérieur.

Si vous vous tenez soudainement debout sur les jets d'eau froide, la réaction opposée se produit - l'écoulement du sang des muscles et de la peau vers les organes internes.

C'est le processus de thermorégulation du corps, et en même temps le flux sanguin vers les tissus endommagés est normalisé, ce qui contribue à améliorer l'état général.

Le processus est assez simple. Il est nécessaire de se tenir sous une eau chaude tolérante et non brûlante pendant 20 à 30 secondes.

Ensuite, mettez l'eau à froid pendant 10 à 20 secondes. Le processus doit être effectué 3 à 5 fois et se terminer par une température d'eau fraîche mais confortable.

Malgré les avantages évidents de cette procédure, il existe encore des contre-indications:

• Il est interdit d'effectuer cette procédure si le patient présente des symptômes d'un rhume ou d'une maladie respiratoire aiguë ;
• Maladies cardiovasculaires;
• Maladies du tractus gastro-intestinal et d'autres organes internes, etc.

Le volume de sang des organes internes vers les muscles et le dos est suffisamment important et peut provoquer : une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral ou une hémorragie interne. Par conséquent, ce complexe doit être réalisé avec une augmentation progressive de l'intervalle de temps sous l'eau froide ou chaude.

Ne passez pas initialement plus de 5 à 7 secondes sous l'eau courante et portez progressivement ces valeurs à 30 secondes sur plusieurs semaines.

Bains de sel

Les bains de sel sont un autre remède populaire pour traiter l'ostéochondrose. Ils sont excellents pour aider lorsque les maux de dos sont causés par une surcharge musculaire.

Pour préparer un bain, vous aurez besoin de gros sel marin ou ordinaire. Fin et nettoyé par évaporation est moins efficace dans ce cas.

Le volume d'un bain standard varie de 170 à 195 litres, environ 5 kg de sel sont nécessaires pour cette quantité d'eau.

Température de l'eau de 36 à 38°C. Toutes les huiles essentielles peuvent être utilisées pour le meilleur effet. Après la procédure, il est recommandé de rester sous l'eau courante légèrement chaude pendant quelques minutes.

L'ostéochondrose est pratiquement incurable, mais en la traitant avec des méthodes alternatives comme thérapie complémentaire au traitement principal, il est toujours possible de l'arrêter et d'en tirer profit.